2024.10.19
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부산 동백섬 업힐 러닝 영상
안녕하세요^^ VAS TV, VAS 입니다 오늘은 부산 해운대 동백섬 업힐 6회전을 달려봤습니다 한바퀴 9...
부산 해운대 겨울 맨발 러닝
오전 9시 해운대 백사장을 맨발로 달렸숩니다 웨스트 조선 부산에서 출발해서 미포항 백사장 끝까지 왕복했...
[러닝화 리뷰]베이퍼 플라이 넥스트% 600km 신고 리뷰
안녕하세요^^바스 티비 바스 입니다. 오늘 영상은 나이키 베이퍼 플라이 넥스트 퍼센트 리뷰 영상입니다 베...
마라톤 서브3 필수 훈련 15km 60분 러닝
안녕하세요 VAS TV,VAS 입니다^^ 오늘 영상은 15km 57분41초 영상입니다 풀코스 마라톤 서브3를 달...
10km 36분 33초 트랙 러닝 1인칭 시점 풀영상
안녕하세요^^바스 티비.바스 입니다.저는 지금 잠실 보조경기장 육상트랙에 나와있습니다. 오늘 영상은 100...
1500m 달리기 4분 53초 영상 특전사 러닝 시험
안녕하세요^^ VAS TV,VAS 입니다 저는 지금 잠실 보조경기장에 나와있습니다 오늘 영상은 1500m 4...
5km 러닝 19분 50초 영상 양재천 탄천 가을 러닝
안녕하세요^^ VAS TV, VAS 입니다^^ 저는 지금 탄천에 나와있습니다. 오늘 영상은 5km 19분 50초 ...
3000m 러닝 10분19초 특급전사 되는 방법
안녕하세요^^ VAS TV,VAS 입니다^^ 저는 지금 잠실 보조경기장 육상트랙에 나와있습니다.오늘은 10...
러닝 1000m 인터벌 러닝 기록 단축 훈련
https://youtu.be/uQvcLHgZ5Cw 안녕하세요 VAS TV,VAS 입니다^^ 잠실 보조경기장 육상 트랙에...
트라이애슬론 스프린트 코스 수영 750m 10분 50초 풀영상
안녕하세요 VAS TV,VAS 입니다^^ 오늘 영상은 자유형 750m 10분 50초 100m당 1분 27초 페이스 영상...