2024.10.19
출처
6월 첫째주 훈련일지
담주 대회도있으니 화이팅
퍼프베이커리 쪽파베이글
쪽뻐ㅡ뼁극ㄹ 이라는 반응이 나올정도라 너무 궁금해서 사와봄 주말아침에 이거랑 아메리카노로 시작한다면...
힘내자
매일매일이 쉽지않다 외줄타기 떨어지지만 않았으면 좋겠는데 뭔가 오늘은 위험한거같다. 어젠 괜찮았는데 ...
밥이 안넘어가네
먹고싶었었던건데 머리도 복잡한김에 생각좀 없애려고 요리좀했더니 입맛이 하나도없다 내가 실수한게 너무...
휴
몸도 힘들고 지치고 마음도 영 찜찜하고 치유가 필요해 마음처럼 되는게 하나도없었던. 모든면에서 만족스...
오랜만에 러닝일기
작년 여름보다 매우많이성장 기록은해둬야지
조급해하지말기
원래 조급한스타일도 아닌데 예상치못한. 생각치도 못한일에 나도 당황스러움 그러니 막 급해지는거같고. ...
5월 운동목표
러닝 180km 목표 그외 수영 로잉머신 유산소 추가 웨이트도 주2회이상 꼭하기 4월보다 발전하는 5월이 되길
2024 제11회 기브앤레이스 shake out run후기
왕왕왕 초보용 세션으로 자신이 러너라고 생각되는사람은 굳이 티한장 얻으려고 2시간시간낭비할 필요가없...
2024 knn환경마라톤 후기
180미터 짧았던 지난 성주대회의 기록이 못미더웠었는데 오늘은 20미터정도 짧았지만 기록 유지성공 갱신했...