2024.10.20
출처
'영츠하이머'라 쓰고 '디지털 치매'라 읽는 그 증상…
디지털 치매는 진짜 치매는 아니지만 디지털 기기 과의존 등으로 우리 뇌가 스스로 정보를 기억하는 힘이 ...
뇌똑똑 학습지 - 246
두뇌건강브레인짐
두뇌 활성화 체조
-무한대 걷기 1 편안하게 서서 척추를 바르게 세우고 두 손을 허리 뒤로 보내 뒷짐을 진다 2 상상으로 바닥...
하루 6분 강렬한 운동이 긴 저강도 운동보다 치매 늦춘다
짧고 강렬한 유산소 운동이 뇌 건강을 지켜주는 단백질 생산량을 늘려주는 것으로 나타났다. 픽사베이 시 ...
하루 술 1~2잔, 치매 위험 21% 낮췄다
하루 1~2잔의 술이 치매에 걸릴 확률을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 반면 그 이상 술을 마실 경우 치매 ...
두뇌를 젊게 하는 방법(낭독, 단순계산)
'낭독'을 하루 5분씩 꾸준히 하면 '기억력', '인지능력'이 좋아진다 -일본...
33호 고리봉돌을 이용한 유동형 도다리 원투낚시채비
. . . 2023년2월11일 토요일 . 동해 바닷가로의 출장 . 이런 황금같은 기회를 어찌 로드없이 갈수 있겠는가...
스마트폰 콘텐츠 관리
스마트폰 용량 알차게 사용하기 디지털 콘텐츠란 문서나 사진, 이미지, 동영상 등 디지털 형식에 담긴 모든...
100세 놀이
시니어들과 함께 할 수 있는 놀이들을 수록한 책 하지만 어린이 들과도 누구라도 함께 할 수 있는 놀이 책 ...
정보검색
포털사이트에서 상세 검색하기 '검색 옵션'이나 '연산자'만 활용해도 정확하고 편리한...