2024.10.21
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391일차 직장인 다이어트 일기 (240926, 목) - 운동, 식단기록 (만보걷기, 걸어서 출퇴근하기, 실내자전거 한시간) / 감량 / 손목닥터9988 13만포인트!
안녕하세요 얼뚱이입니다! 오늘도 이렇게 저렇게 회사생활 잘 마쳤구요 ㅎㅎ 슬쩍 피곤함이 밀려왔지만 열...
390일차 직장인 다이어트 일기 (240925, 수) - 운동, 식단기록 (이만보걷기, 걸어서 출퇴근하기, 2km 달리기 조깅) / 유산소데이~
안녕하세요 얼뚱이입니다! 오늘은 일주일의 중간 수요일! 그리고 즐거운 월급날 ?? 오늘은 외부일정...
흑백요리사 합격자 철가방 임태훈, 여경래 셰프 소꼬리 결과는? 가게 이름(도량 중식당 홍보각)
흑백요리사 ♥ 철가방 요리사 합격 흑백요리사 합격자 철가방 임태훈, 여경래 셰프 소꼬리 결과는? 가게 이...
388일차 직장인 다이어트 일기 (240923, 월) - 운동, 식단기록 (만보걷기, 걸어서 출퇴근 하기)
안녕하세요 얼뚱이입니다! 출근한다는 생각때문일까요 ? 일요일 밤은 잠을 설쳐서 피곤한 상태로 월요일...
389일차 직장인 다이어트 일기 (240924, 화) - 운동, 식단기록 (만보걷기, 걸어서 출근 하기, 실내자전거 한시간)
안녕하세요 얼뚱이입니다! 새로 받은 네이버스티커 묘하게 귀엽군요 ㅋㅋ 오늘은 회사일이 늦게 끝났어요. ...
청라 맛집] 가족외식 보양식전문 소꼬리 요리를 무궁 청라에서
송도에서 소꼬리 요리로 유명해 알려진 무궁이 청라에도 있다고해 추석 명절 가족외식 나왔어요. 송도에서...
[서울/영등포] 대한옥. 소꼬리 전문점
서울 / 영등포 대한옥 소꼬리 전문점 예전 회사에 동료 분 어떤 분 인스타에서 수 년 전 본 다음에 이 곳의...
일주일 다이어트 일기 / 24년 9월 3주차 / 8만보 / 공복유산소 8km 걷기운동 / 걸어서 출근 / 계단 100층오르기 / 실내자전거 한시간 / 식단 / 163cm, 51kg
안녕하세요 얼뚱이입니다! 어느덧 9월의 3번째 운동, 식단 기록..! 다이어트 일기를 매일 쓰지만 전혀 다이...
387일차 직장인 다이어트 일기 (240922, 일) - 운동, 식단기록 (만보, 공복유산소 8km 걷기, 실내자전거 70분 타기) / 주말 오운완 ?
안녕하세요 얼뚱이입니다! 주말이 금방 지나갔어요~ 오늘은 아침에 운동 다녀오고 즐거운 빵 쇼핑도 해서 ...
386일차 직장인 다이어트일기 (240921, 토) - 운동, 식단기록 (만보걷기, 공복유산소 계단 100층 오르기 30분, 실내자전거 한시간) / 운동량 늘리자!
안녕하세요 얼뚱이입니다. 오늘도 내일도 증량이 예정되어 슬퍼요... 몸은 무겁고 눈바디는 엉망이구 ㅋㅋ ...