2024.10.21
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운동기록ㅣ4월11일 화요일ㅣ스쿼트, 태닝2회차, 걷기
오늘은 태닝 2회차날~! 재택 끝나고 태닝하러 가기 전까지 한시간 정도 밖에 여유가 없었는데 태닝은 하고 ...
운동스킵ㅣ4월12일 수요일ㅣ에잇 몰라 과자나 먹어
회사에서 스트레스받고 집에 오는길에 속눈썹 연장하고 순대국밥 때렸는데 넘나 과식해버린것 과식은 또다...
운동기록ㅣ4월9일 일요일ㅣ테니스 두탕
오늘은 오전ㅣ오후 테니스 두탕을 뛴 날 토요일은 먹고 늘어져 보내서 일요일은 일어나자마자 나가자! 해서...
운동스킵ㅣ4월10일 월요일ㅣ화천-천안 Back Home
0700-1630 재택 -2130 까지 운전해서 화천-천안 오느라 운동스킵 그치만 재택하면서 집 구석구석 청소 빨래...
운동기록ㅣ4월4일 화요일ㅣ테니스, 테니스화 구입
테니스 3회차 아직은 설레는 마음으로 가는 중 나는 돈내고 하는 운동일수록 이상하게 어떻게하면 빠져볼까...
운동기록ㅣ4월5일 수요일ㅣ헬스 (인터벌 사이클, 인클라인 런닝머신, 렛풀다운)
오늘은 헬스장으로 렛츠고 눈이 슬퍼보이는건 기분탓인가 대충살자 양말신고 쪼리신는 나처럼 헬스장에 도...
운동기록ㅣ4월6일 목요일ㅣ빈야사 요가(라고 쓰고 사바아사나라고 읽는다)
생리가 시작되어 오늘은 격한 운동은 피하고 집에서 요가를 하기로 했다 발리 다녀온 후로 요가매트에 선게...
운동기록ㅣ4월7일 금요일ㅣ테니스, 헬스
새로 장만한 테니스화가 마침 수업가기 전에 도착해서 기분좋게 새 신을 가지고 테니스장으로 고고 테니스 ...
운동스킵ㅣ4월8일 토요일ㅣ주말부부에게 다이어트란
오랜만에 화천에 왔습니다 오빠랑 맛있는거 먹고 푹 쉬는 날이라 오늘 운동은 건너뜁니다 호호 주말부부에...
운동스킵ㅣ4월3일 월요일ㅣ첫 기계태닝
오늘은 본의아니게 운동을 스킵했다 기계태닝 상담을 받으러 갔다가 냅다 등록하고 1회차 태닝을 했는데 태...