#1유지어터/다이어트 식단, 운동기록, 변화가 보인다. (하루 4끼, 주4~5일 보정동 헬스, 카인드짐 보정)
2024.10.22
유지어터지만 체지방 2% 줄이고 근육 1kg 늘리는 것이 목표다. 결국 다이어트네 ㅎㅎ 어플 쓰는거 귀찮은데...
출처
https://blog.naver.com/lampcence/223297901993
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