2024.10.23
출처
해독 야채스프 만들기 저탄고지 다이어트 식단
운동 없이 -10kg을 이뤄준 저탄고지 다이어트하면서 꾸준히 만들어 먹고 있는 해독 야채스프 만들어 볼게요...
저탄고지 다이어트 식단 금지식품 청량음료
저탄고지 식단에서 금지해야 할 식품은 콜라, 쥬스 등 탄수화물과 당 함유량이 높은 각종 청량음료입니다. ...
저탄고지 다이어트로 10kg 감량 원리 뱃살 빼는 법
저는 저탄고지 다이어트로 현재 10kg 감량했어요. 다양한 다이어트에도 살이 너무 안 빠지는 당신이라면 저...
컬리플라워 다이어트 밥 짓기 저탄고지 다이어트 식단
곧 새해가 또 오네요. 새해가 되면 꼭 결심는게 바로 다이어트 아닌가 싶어요. 저는 지금도 열심히 다이어...
피부가 뒤집어졌을 때 재생세럼 마스크 만들기
예전엔 피부에 엄청 신경쓰는 여자였는데 아이 낳고 나니까 내 얼굴 신경 쓸 여유가 없더라고요. 그렇게 10...
스퀴지 대신 펄프 걸레 추천합니다.
치우고 돌아서면 물기가 뚝뚝 떨어져 있는 욕실. 스퀴지, 걸레로 닦는 것도 한계가 있어 검색했더니 미니 ...
새콤달콤 딸기시럽 만들기
너무 더운 요즘 빙수도 해먹고 하이볼도 말아 마시고 딸기우유, 딸기에이드, 딸기쉐이크도 만들어 먹을 수 ...
끝맛이 개운한 패션후르츠 아이스녹차 만들기
요즘 더워도 너무 덥죠? 저는 저는 매년 여름이 되면 냉장고에 녹차나 우롱차, 홍자 하룻밤 냉침해 두었다...
깔끔한 홍차 하이볼 만들기
요즘 너무 덥죠? 무더위에 일하고 한 잔 시원하게 마시면 더위가 싹 사라지는 하이볼 만들어 봤어요. 요즘 ...
첨가물 일도 없는 홈메이드 빙수팥 만들기 (짧은 영상)
첨가물 일도 없는 홈메이드 빙수팥 만들어 봤어요. 시판이 간편하긴 하지만 첨가물도 많고 너무 달아서 팥...