2024.10.25
출처
감히 붙여보는 인생 뼈다귀해장국 옥산 "금송"
백숙 전문점과 흑염소 전문점으로 외부 간판은 나눠져 있지만 내부는 트인 공간의 옥산 소재의 "금송&...
천안 청수도서관 종합자료실
집에서 가까운 도서관은 아니지만 인근에 일이 있어 들렀다가 공부할 것도 있기에 다른 동네 도서관은 어떨...
24201(19점)요거트, 복숭아1/6, 포도 1/6, 치즈, 소고기미역국, 잡곡밥 90g
명절마다 임실치즈 세트를 챙겨주는 분이 있어서 또 맛있게 먹게 되었네요. 덕분에 아침으로 이렇게 챙겨 ...
24200(38점) 김치계란볶음밥
마땅히 해먹을 것이 없다면 볶음밥이죠. 에그스크램블과 김치의 만남 이거 맛있죠. 안녕하세요! 당뇨 판정 ...
24199(57점) (구내식당)새송이버섯볶음, 에그스크램블, 돼지고기김치찌개, 흰밥 60g
안녕하세요! 당뇨인으로서 식후 혈당을 중점적으로 관리하고 있어요 [정상혈당] 공복 99이하 식후 1시간 18...
24185(79점) (외식)한솥도시락_새치고기고기
안녕하세요! 혈당의 관리는 당뇨등과 같은 만성질환의 예방뿐 아니라 비만, 체중 증가에도 직접적으로 연관...
24198(33점) (외식)오송_중화요리 인하_중화비빔밥 2/3 120g
[당화혈색소 추이] 2021년11월 6.8% 2022년03월 5.3% 2022년07월 5.2% 2022년11월 5.2% 2023년02월 5.6% 20...
24197(53점) 떡만둣국
안녕하세요! 초보 당뇨 환우님은 물론이고 당뇨 전단계로 관리가 필요하신 분들과 편하게 다이어트를 원하...
24196(-03점) 고구마줄기볶음과 유부톳조림 만들기 / 고구마줄기볶음, 유부톳조림, 감자찌개, 잡곡밥 100g
며칠 전 손질을 해 놓은 고구마줄기로 볶음을 만들면서 유부와 톳을 이용한 요리도 같이 해봅니다. 유부톳...
24195(47점) 영화_플랜 75 / (외식)탕정_정화루_볶음짜장면
보고 싶은 책이 있어서 도서관에 갔는데 그다지 신간이 아닌데 아직 도서 목록에 없네요. 다른 책을 뒤적이...