2024.10.26
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눈바디 체크
하루 와드 두세탕 뛰느라 헬스를 안갔더니 몸이 많이 작아졌다. (원래 그나마 키워놨던 것도 없어짐) 며칠 ...
광화문 앰비션에서의 첫 주
언제 봐도 기분 좋아지는 알록달록 쌔삥 원판들 :) 월요일 오픈 첫 날이자 월요일인 이 날은 DT. 첫날부...
230828 WOD : DT
앰비션에서의 첫날 운동 기록 ? 호기롭기 시작해서 겸허하게 끝났다. 첫 수업이였는데도 불구하고 내 역...
정체기를 벗어나 한 단계 도약하기
약점 보완을 위해 스트렝스 훈련을 시작한게 벌써 4개월 전이다. 바쁜 시간을 쪼개 적어도 일주일에 두 세...
룰루레몬 앰버서더가 되고 싶어요(I Believe)
https://youtu.be/uU02KEA7fZo?si=zRuIAYFPq6rQd52s 우리 레몬이는요.. 운동하다 땀에 ...
(그닥 비밀스럽지 않은)몇 가지 근황
1️⃣ 듀오링고 파워블로거가 되어 회사를 때려치겠다는 야망 넘치는 모 블로거(aka 비취)분과 함께 듀오링...
먹먹하다.
몇평짜리 낡은 쇠창살 안에서 그늘막조차 없이 20번의 여름과 20번의 겨울을 견뎌야 했을 암사자. 자유를 ...
Getting older
Things I once enjoyed just keep me employed now Things I'm longing for Someday, I'll...
11개월차 크로스피터 Before & After ?️♂️
작년 10월 현재 딱 봐도 몸이 많이 두꺼워졌다. 사실 내가 원래 지향하던 몸매는 티모시 샬라메st의 스키니...
Squat Clean 연습(부제 : PR 달성)
기존 스쿼트 클린 PR인 175 lbs 에서 무려 20 lbs나 늘어 195 lbs를 달성했다! 자세가 썩 만족스럽지는 ...