2024.10.29
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질방귀 원인 운동으로 바로잡을 수 있어요
여성의 몸은 일생 동안 수없는 변화를 맞이한다고 해도 절대 과언이 아니라고 할 수 있는데요. 월경, 출산,...
오줌쌀때 아파요 찌릿 통증은 이렇게 없애요
오줌쌀때 찌릿 느낌이 갑자기 생긴 분이라면 비뇨기관의 건강을 살펴보시는 것이 좋습니다. 증상에 따라 원...
어깨 운동 종류 등운동 종류 세가지
많은 분들이 운동을 할 때 엉덩이나 허벅지 등 하체를 중심으로 근력을 키우려고 합니다. 그러나 상체 운동...
여자 소변 통증 개선 방광염 운동으로 쉽게
여자 소변 통증 있으신가요? 화장실에서 작은 볼일을 볼 때 불편감이 나타나는 경우가 종종 있는데요. 이때...
야간다뇨 하루 소변 횟수 체크가 중요하죠
자는 와중에 소변이 마려운 느낌이 들면 잠에서 깨기 마련인데요. 이런 상태로 화장실을 다녀오게 되면 다...
크리켓, 룰부터 경기방법까지
대략 16세기경 영국에서 처음 시작된 것으로 알려진 크리켓은 처음에는 돌로 만든 막대기와 공을 활용한 단...
절박성 복압성 요실금 증상 원인 해결은 이렇게
살 좀 뺄까 하고 시작했다가, 엄청 당황했죠. 최근 겨우내 찐 살을 좀 빼볼까 하고 운동을 시작하다가 당혹...
팔씨름 근육, 대회, 기술 총정리
팔씨름 팔씨름은 오로지 팔과 상체의 힘만을 사용하는 스포츠로 두 선수가 서로 손을 맞잡은 상태에서 서로...
케켈운동 웨이브케어 있으면 1도 힘들지 않아요
살다보니 겉으로 보이는 것이 제일 중요한 건 아니더라구요. 사람만 해도 외모보다는 속마음이 어떤지 제대...
잔뇨 원인 알고 소변 후 찝찝함 해소하기
화장실을 다녀와도 찝찝함이 가시지 않는 분이라면 볼일을 보는 일이 매우 귀찮게 여겨지실 텐데요. 이런 ...