2024.10.29
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전립선 남성배뇨장애 불편 줄이는 셀프 관리법
물을 마시고 난 뒤에 소변을 보는 행위는 자연스러운 현상입니다. 이 과정은 늘 정상적으로만 이뤄지지 않...
여성 빈뇨 화장실 계속 찾는 여자 배뇨장애 벗어나려면
언젠가부터 소변을 보는 횟수가 늘어 고민인 A씨, 물을 많이 마시는 편이 아닌데도 하루에 10번 이상 화장...
항문괄약근 운동 안되는 이유는 이것 때문
항문괄약근 운동하는데 왜 효과가 없을까요? 운동에 관심이 많던 A씨는 최근 배뇨장애로 인해 케겔운동을 ...
노인 변실금 가정에서 운동으로 해결하려면
나이가 들어감에 따라 자신의 의지대로 조절되지 않는 부분들이 생기기 마련입니다. 가장 흔한 것으로 소변...
소변을 자주보는 이유 빈뇨감 셀프 관리 가능할까
작은 볼일을 보는 일은 자연스러운 생리 현상입니다. 하지만, 이 과정이 너무 잦아진다면 일상에 지장을 줄...
복싱 체급 권투와의 차이점은?
권투 체급, 복싱 체급 권투 복싱 두 스포츠의 차이점은? 남녀 불문하고 스포츠를 즐기는 시대가 되었죠. 그...
자궁하수증 밑 빠지는 문제 해결엔 골반 근육 강화가 답
밑이 빠지는 것 같아요 ‘자궁하수증’ 어떻게 관리해야 하나요? ‘어느 순간 갑자기 밑이 빠지는 느낌이 ...
요실금 변실금 원인 자꾸 새는 이유는 이겁니다
무엇이든 물어보세요는 실생활에서 유용하게 쓸 수 있는 지식을 공유하는 프로그램인데요. 관련 분야의 전...
골반저근육 강화 운동 중년 여성이 꼭 해야 하는 이유
요즘 중년 여성의 건강을 주제로 언론에서 자주 다뤄지는 내용이 있는데요. 바로, ‘골반저근육’에 관한 ...
높이뛰기 스포츠 역사와 규칙 얼마나 알고 계시나요?
스포츠 높이뛰기 규칙과 역사에 대해 얼마나 알고 계시나요? 파리올림픽 이후 많은 스포츠 종목이 인기를 ...