2024.10.29
출처
피해자의식(Victim Consciousness)의 안과 바깥
Victim Consciousness. 상황이나 관계 등에서 나를 피해자/희생자로 인식하는 것. 이 안에 있으면 건강한...
내담자가 아니라 학생으로.
정신분석에 매달려있는 사람들이 정말 많다고 생각한다. 정신분석이 싫은게 계속 사람을 상처입은 사람으로...
신생아를 위한 올포홈 아기 풋워머 따뜻함의 비밀은
신생아를 위한 올포홈 아기 풋워머 따뜻함의 비밀은 안녕하세요 여러분 오늘은 특히 겨울철에 우리 아기들...
러닝+명상.
8분에 1km 뛰기 목표로 달리기 해보자. 달리기 다음 명상. ㅎ
그냥 소소한 치앙마이 일상
좋아하는 강아지한테 뽀뽀하기. 땡볕 더위 식혀주기. 지금 읽고 있는 책. 좋아하게 된 강아지 22 넘 예뻤던...
너무 예측가능할 때 일어나는 부작용. (배움이 없다)
뇌는 자신이 예측하는 것과 실제 받아들이는 것 사이에서 괴리를 인지할 때만 배우기 시작한다. 그리고 그 ...
두려움, 수면과 학습의 상관관계.
쥐가 예측 불가능한 무작위 전기 충격으로 트라우마를 받으면, 뇌 회로는 민감기가 끝난 것과 비슷한 상태...
[호흡하는 법] 출간 소식을 전합니다. ^^
발리에서 번역한 책, [호흡하는 법]이 출간되었습니다. 원제는 [Shut Your Mouth and Save Your Life...
길고양이 밥 주기.
어제 밤에 집에 들어가는데 고양이 한 마리가 나를 빤히 쳐다보길래... 안녕? 하고 머리를 쓰다듬어줬다. ...
허리통증과 호흡 사이의 상관관계. (부테이코 호흡법)
[내용요약] -횡경막(호흡근)은 몸통/척추 안정에 주요한 역할을 함. -그러니 호흡이 어그러지면 움직임도 ...