2024.10.30
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맨발로 걷는 것이 건강에 좋은 진짜 이유는 무엇일까?
맨발로 걷기가 건강에 좋은 이유는 발바닥 종자골(Sesamoid bone)을 사용하지 않을 수 없기 때문이다. 신...
자세 변형의 종류별 원인
1. 휨(Bending) a. 무게중심이 바람직한 위치에서 이탈 b. 근육량의 빠른 감소 2. 뒤틀림(Twisting) a. ...
인류의 역사는 대립적 '넘버 2'들을 제거해온 역사였나?
"인류의 역사는 대립적 넘버 2들을 제거해온 역사였으며, 그중 가장 대표적인 예가 네안데르탈인이었...
명상과 3~4시간 걷기!
명상은 뇌를 쉬게하고, 혼자서 약 3 ~ 4시간 걷는 것은 몸의 균형과 마음의 균형을 회복케 한다! Meditati...
자가 자세변형 여부 판단법
1. 자연스럽게 걸을 때 자신의 좌우 팔의 전후방향 스트로크 거리가 같다면 좌우방향 자세변형이 없다! 2. ...
시민과 '싸우는' 의사들... 의사들은 왜 그랬을까?
시민과 '싸우는' 의사들... 의사들은 왜 그랬을까 - 오마이뉴스 (ohmynews.com) 전공의 없는 한...
삶의 질
삶의 질에 있어서, 근육량을 유지하는 것보다 근육량의 발란스를 유지하는 것의 영향력이 더 크다!
새장 속 심장
새장 속 삶에 익숙해진 새는 밖이 두렵다. 구부정한 자세에 익숙해진 심장과 허파는 점점 더 구부정한 자세...
발에게 있어서 신발은 안전한 감옥이다!
발에게 있어서 신발은 안전한 감옥이다! 단지 안전하다고 해서 행복해 지지는 않는다!
발바닥은 왜 손끝보다 심장에서 두배 더 먼곳에 있어도 혈액순환에 문제가 생기지 않나요?
Q : 발바닥은 왜 손끝보다 심장에서 약 두배 더 먼곳에 있어도 혈액순환에 문제가 없나요? A(ChatGPT...