2024.11.01
출처
24.04.18 피티 10회차
오늘은 인바디 결과물로 사진을 대신하겠습니당~~~! 왜냐면 넘나 쀼듯하기 때무네 >_< (2021년의 나...
24.04.17 운동
이 기구로 세가지운동 골고루 함 이거 집에 놓고싶다 (분명 안할게 뻔하지만) 이건 까먹어서 사진찍어놓음 ...
24.04.16 피티 9회차
사진은 걍 인증용이니까 대충 찍기 ^-^ 유산소 15분 하체랑 가슴 웨이트 글구 마무리 20분 유산소 피티 9회...
24.04.14 운동
어제 서울에서 청주 도착해서 운동했는데 기록 까묵어서 뒤늦게 ^^;;; 레그레이즈 70키로 했다는 자랑스러...
24.04.15 운동
비와서 축축 처지는 날 ? 운동짱짱들이 보면 비웃겠지만 나는 이런 굳은살조차 너무쀼듯허다 음하하하하...
24.04.11 피티 8회차
화요일 야근 어제 야구장 그래서 오랜만에 헬스장 출근 ㅎ.ㅎ 야구장 한번 다녀왔다고 야구보면서 러닝하는...
나 야구 좋아하나봐 ⚾️?
28년 인생 첫 야구장 방문 그것도 무려 잠실 ✨ 전 회사 다닐때 방탄 콘서트 지원갔던게 엊그제같은데,, 도...
24.04.08 피티 7회차
오늘 대충하고 집갈라했는데 내일 야근각이라 미리 수업받았다 등운동이랑 하체 골고루 진짜 허벅지 앞부분...
24.04.06 운동
오늘 운동 할지말지 고민 많이했눈데... 그래도 지하내려갔다 칭찬해나자신^*^ 인클라인도 추가하규 러닝 ...
24.04.05 피티 6회차
러닝뛰고 상체 쪼금이랑 하체 집중 오늘은 레그레이즈 40키로 추가해서 함~~! 그리구 핵스쿼트했는데 진짜 ...