2024.11.02
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배변훈련 팬티 추천 첨이첨이 팬티 리뷰 32개월 아기 착용 사이즈
32개월 아이를 위해 첨이첨이에서 산 팬티 내돈내산 육아템 리뷰해볼게요 첨이첨이 배변팬티, 삼각팬티 리...
운동일지 : 241014 (월)
헬린이 운동일지 알람 듣고 꾸물거리다가 6시20분에 운동시작 #오운완 레그익스텐션 20 x 3 x 15 브이스쿼...
첨이첨이 드로즈| 착용 후기 및 비교분석 | 편안함, 통기성, 디자인 비교, 추천
첨이첨이 드로즈: 착용 후기 및 비교분석 – 편안함, 통기성, 디자인, 그리고 추천 남성 속옷 시장은 다양...
포토덤프챌린지 10 - 10월 둘째주
닭가슴살은 못 먹겠고..ㅋ 새롭게 순살생선을 주문해 보았다. 나의 단백질을 위하여 ㅋㅋ 우선 어떤게 맛이...
하체 - 덤벨원레그데드리프트
셋팅 : - 지지하는 다리쪽에 덤벨 들고, 반대쪽 손은 벤치 잡기 무게/횟수 : - 6 x 3 x 15 주의 : - 지지하...
운동일지 : 241011 (금)
헬린이 운동일지 수요일 한글날 수업을 못해서 오늘 수업 진행 #오운완 레그익스텐션 15,20,20 x 3 x 15 *...
팔 - 덤벨오버헤드익스텐션
셋팅 : - 벤치에 앉아 가슴 펴고 팔꿈치 고정시키고 덤벨 머리 뒤로 들기 무게/횟수 : - 4 x 3 x 15 - 3 x ...
운동일지 : 241010 (목)
헬린이 운동일지 일단 헬스장에 가기만 하면! 운동하는건 재미있음! 하지만, 헬스장에 가기까지 침대 이불 ...
등 - 시티드로우
셋팅 : - 케이블 위치는 7번 구멍 아래 셋팅 - 손목 외회전하는 느낌으로 손가락 중지부터 약지에 힘주고 ...
LA김밥 , 캘리포니아 김밥, 셀프김밥, 마약김밥
김밥과는 다른 맛의 매력이 있는 LA김밥! 호주에서 두어번 해먹었던거 같은데. 너무 오래 전이다. 무려 2...