2024.11.03
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필라테스 강사의 마일리사이러스 다리운동 후기 | 허벅지 홈트 추천
안녕하세요 필라테스 강사 뮬리입니다. 홈트 유튜브 영상으로 유명한 마일리 사이러스 다리운동을 해봤어요...
슈퍼스타 대신 선택한 VL 코트 베이스(with 토스 공구 디스!!)
이런 게 하나 필요하다고 생각했다. '유 퀴즈 온 더 블럭'에 정장을 입고 나오는 유재석이 흰색 ...
리포머 필라테스 스쿠터 | Scooter 중둔근 강화 골반 안정성
안녕하세요 필라테스 강사 뮬리입니다. 기구 필라테스 리포머로 하는 스쿠터 동작을 알려드릴게요! 기구 필...
임산부 허리 통증 원인과 완화 방법 | 임신 체형 변화, 임신성 요통
안녕하세요 필라테스 강사 뮬리입니다. 임신기간 체형 변화로 허리 통증이 발생하기도 합니다. 임산부 허리...
용인 태광골프연습장 내돈내산 이용후기 | 태광 CC, 비거리 연습 가능한 곳
안녕하세요 골린이 뮬리입니다. 겨울이라 거의 스크린만 치다가 날씨가 덜 추웠던 날 오랜만에 야외로 나가...
아디다스 VL 코트 베이스 구입 후기 (사이즈 정보)
아디다스 VL 코트 그간의 종적을 살펴보니.. 해가 바뀌는 시기면 뭔가 봄이 온다는 기대감에 겨울에 주야...
광교 필라테스 리포머 롤다운 | 코어 강화, 척추 유연성
안녕하세요 필라테스 강사 뮬리입니다. 필라테스 기구 리포머로 하는 롤다운 동작을 알려드릴게요. 바른 자...
콘치웨어 와일드 부츠컷 레깅스 내돈내산 후기 | 필라테스강사옷, 부츠컷 레깅스 추천
안녕하세요 필라테스 강사 뮬리입니다! 부츠컷 레깅스 맛집 콘치웨어의 와일드 부츠컷 레깅스 내돈내산 후...
모관운동하는 법과 효과 | 모세혈관 혈액순환, 모관운동 동영상
안녕하세요 필라테스 강사 뮬리입니다. 모세혈관 운동에 대해 들어보셨나요? 혈액순환과 신진대사를 활발하...
아디다스 VL코트 베이스 ID3711 가성비 커플 운동화, 삼바 저렴이
아디다스 VL코트 베이스 ID3711 가성비 커플 운동화, 삼바 저렴이 운동화가 많은데 문제는 봄, 여름에 ...