체지방 감량의 핵심~ 혈당 스파이크 조절
2024.11.04
★ 혈당 스파이크란? 혈액 속으로 포도당이 급격하게 흡수되면서 식후에 혈당이 급격하게 오르는 반응을 말...
출처
https://blog.naver.com/wine59/223620795721
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