2024.11.06
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[일상] 10월 21일 일기(아침러닝, 오일남의 요거트롤, 저녁 pt)
아직도 바꾸지 못한 습관중 하나가 자면서 하이킥 틀어놓고 자기,, 약간 소리에 예민한 편이라 귀에 이어플...
[일상] 10월 20일 일기(악어봉, 충주자유시장, 약속)
일기를 쉬어야하나 오늘은 일요일 약속한데로 엄마랑 충주에 있는 악어산 가는날 8시출발을 약속했지만 세...
[일상] 10월 19일 일기 (아침러닝, 마사지,에어팟 프로2 , 엄마온날)
마사지 진짜 최고였음.. 오늘은 진짜 유일하게 늦잠을 허락한 날 아침 여덟시 넘어서 일어났뚬.. 오늘의 일...
[일상] 10월 18일 일기 (아침러닝, 피부과, 에어팟잃어버림)
조금만 더 천천히 즐거운 금요일 내일이면 드디어 주말.. 요즘 운동에 재미를 들려서 그런지 일요일 저녁에...
[일상] 10월 17일 일기(새벽 러닝, 요가, 스파)
10월 17일 피곤하지만 기분은 맑음 오늘도 어김없이 5시 기상. 뭔가 조금이라도 꾸물거리면 안될 것 같은 ...
보바 애플워치 보조배터리 귀여운 디자인에 여행필수템으로 추천
보바 라인프렌즈 애플워치 보조배터리 후기 앙뇽 꼬물떡이에요 :) 제가 정말 혼자여행하기 그리고 운동이 ...
청주 헬스장 '나우 휘트니스' PT받고 온 후기
개신동 헬스장 나우휘트니스에서 PT 받고 온 후기 앙뇽 꼬물떡이에요 :) 청주 나우휘트니스는 제가 집에...
[일상] 10월 16일 일기 (아침헬스, 피부과, 저녁 PT)
10월 16일 어제보다 좋은 기분 오늘도 어김없이 5시에 눈을 뜨고 일어나자마자 스트레칭 2종세트와 뱃살운...
[일상] 10월 15일 일기 (아침운동,요가,PT)
10월 월15일 오전 5시 기상. 어제 12시 넘어서 잤더니 ㅠ 잠을 제대로 못자서 머리가 아침에 무거웠따 일어...
[일상] 10월 14일 일기 (운동, 삿뽀로, PT)
오늘도 어김없이 다섯시 기상. 다섯시 기상이 어느덧 한달이 넘어가고 있는데 확실히 몸이 적응을 했는지 ...