[Run]하프 마라톤 후 리커버리 1주차 & 2024.10.7 러닝일지

하프 마라톤 후 딱 일주일이 흘렀다. 원래 1주일간은 '뛰지말고' 2주부터 천천히 뛰자~ 가 하프 ...