2024.11.14
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물을 닮을 필요가 있다
겸손은 자기 자신을 부족한 인간이라고 생각하며 자기의 선행을 자랑삼지 않는 데서부터 시작된다. 사람은 ...
우리가 걷는 길
우울한 사람은 과거에 살고 불안한 사람은 미래에 살고 평안한 사람은 현재에 산다 창문을 열면 바람이 들...
마음 따뜻한 선물
감사는 계절도 시간도 없습니다 감사는 어느 곳에서든 캐낼 수 있는 마음 따뜻한 선물입니다 어느 때든 어...
경계가 무너지면 문제가 시작된다
삶에서 발생하는 많은 문제는 대부분 경계가 무너질 때 발생한다. 관계에서의 적절한 경계 설정은 심리적 ...
몸에서 나오는 천연 항암 치료제
어떠한 항암제, 어떠한 치료제와도 비교할 수 없는 대단한 효과를 지닌 제품이 있는데 팔지도 않고 돈으로 ...
중년 고혈압 고지혈증 예방법
중년층에서 고혈압, 고지혈증 환자가 매년 꾸준히 증가하는 추세다. 중년에 들어서 점점 불어나는 뱃살과 ...
15분 낮잠의 효과
휴식이란 단순히 쉬는 것만은 아니다. 휴식은 우리 몸을 수리하는 기능을 담당하고 있다. 낮잠은 시간의 휴...
잘못하면 실명까지..녹내장 예방하는 음식
녹내장은 눈에서 받아들인 빛을 뇌로 전달하는 시신경이 손상되면서 나타나는 질환이다. 자각증세가 없이 ...
돌 전 아이에게 먹이면 안 되는 식품 4가지
영아는 면역력이 약하고 소화기관의 발달이 덜 되어있기 때문에 음식 섭취에 더욱 주의해야 한다. 12개월 ...
탄수화물에 대한 오해와 진실 5가지
건강을 생각해서 탄수화물을 줄여야 한다고 생각하는 사람들이 많다. 물론 흰 쌀밥, 흰 밀가루 음식은 과도...