2024.11.14
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사람들을 이끄는 5가지 품격
1. 적게 말하거나 아예 아무 말도 하지 말기 말을 돈이라고 생각하고 현명하게 써야 한다. 2. 일시 정지의 ...
가을 보약 3가지 호박의 효능
호박은 '가을 보약'으로 불릴 정도로 가을철 건강관리에 좋은 식품이다. 건강을 위해 가을에 꼭 ...
물을 닮을 필요가 있다
겸손은 자기 자신을 부족한 인간이라고 생각하며 자기의 선행을 자랑삼지 않는 데서부터 시작된다. 사람은 ...
우리가 걷는 길
우울한 사람은 과거에 살고 불안한 사람은 미래에 살고 평안한 사람은 현재에 산다 창문을 열면 바람이 들...
마음 따뜻한 선물
감사는 계절도 시간도 없습니다 감사는 어느 곳에서든 캐낼 수 있는 마음 따뜻한 선물입니다 어느 때든 어...
경계가 무너지면 문제가 시작된다
삶에서 발생하는 많은 문제는 대부분 경계가 무너질 때 발생한다. 관계에서의 적절한 경계 설정은 심리적 ...
몸에서 나오는 천연 항암 치료제
어떠한 항암제, 어떠한 치료제와도 비교할 수 없는 대단한 효과를 지닌 제품이 있는데 팔지도 않고 돈으로 ...
중년 고혈압 고지혈증 예방법
중년층에서 고혈압, 고지혈증 환자가 매년 꾸준히 증가하는 추세다. 중년에 들어서 점점 불어나는 뱃살과 ...
15분 낮잠의 효과
휴식이란 단순히 쉬는 것만은 아니다. 휴식은 우리 몸을 수리하는 기능을 담당하고 있다. 낮잠은 시간의 휴...
잘못하면 실명까지..녹내장 예방하는 음식
녹내장은 눈에서 받아들인 빛을 뇌로 전달하는 시신경이 손상되면서 나타나는 질환이다. 자각증세가 없이 ...