2024.11.14
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그립스웰 스트랩 손목 보호대 :: 헬스보호대 손목터널증후군 보호
저는 회사에서 컴퓨터를 오래하다 보니 손목이 안 좋아요. 손목 터널 증후군으로 몇 년째 고생하는데요. 그...
헬스 어깨보호대 어깨근막 회전근개 보호대 착용법 추천
헬스 어깨보호대 추천 어깨앤 어께엔어깨 운동을 할 때 후면 어깨 단련에 신경을 많이 쓰고 있는 요즘이었...
맨발로 걷기
너무 우울해서 지난달부터 열심히 산에 다니며 운동을 했지만 기분이 나아지지 않았다. 그래서 요즘 우리 ...
기분은 중요하다
기분은 정말 중요하다. 우울증은 기분 장애로 분류된다. 지난 겨울 무기력도 수면과다도 우울증의 전형적인...
수면과다증, 불면증 그리고 쇼펜하우어
잠이 많은 불면증 환자. 그건 나다. 괴롭다. 잠이 원래 많은 사람이 있고 적게 자도 괜찮은 사람도 있다. ...
우울증과 무기력 그리고 신체예산
12월에 많이 추웠을 때, 몸에 한기가 든 느낌이었다. 올겨울은 예년보다 꽤 포근했음에도 몸에 한기가 든 ...
굉음의 재즈카페
2024년 1월 28일 일요일 밤 주말이 지나가고 있다. 어제는 부천에 있는 키즈카페 근처 커피숍에서 커피를 ...
지금 읽고 읽는 책들(과학도서가 대부분?)
유시민 작가의 베스트셀러. 지금 오디오북으로 열심히 듣고 있는데 사실 상당히 힘에 부친다. 숫자가 나오...
새가 전해준 온기
새해 첫 날, 남편은 출근을 하고 엄마는 아침부터 전화해 떡국을 먹으러 오라 하셨다. 아이와 둘이 느즈막...
세계명작극장 빨강머리 앤
어린시절 재미있게 보았던 세계명작극장 빨강머리 앤이 쿠팡플레이에 있길래(럭키!) 두 번째 다시 보고 있...