2024.11.14
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오늘 배운 다이어트방법
1. 운동을 하지마라 2. 충분히 잠을 자라 3. 절대 굶지말라 ( 대신 저녁은 탄수화물과 당을 빼라) 4. 물을 ...
오늘의 독서
1. 지구를 위해 모두가 채식할 수는 없지만 - 선량한 사람들의 지구 활용법/ 지구를 위해 각자의 자리에서 ...
지구를 위해 모두가 채식할 수는 없지만
하루치 작가님의 책이다. 지구와 환경을 지키기 위해 노력 해야한다는 사실은 알고 있지만 사실 나도 행동...
2월 3주 읽을 책들
1. 책 좀 빌려줄래?(멈출 수 없는 책읽기의 즐거움) 2. 쾌락 독서 3. 혼투족을 위한 남다른 부동산 투자 4....
오늘의 운동
스쿼트 75개와 걷기로 기록합니다
한달적금 NO.5 만기해지
한달적금 NO.5가 만기되어 오늘 해지했어요^^ -시작일 : 1월 11일 -만기일 : 2월 11일 -금액 :3만원씩 -...
스쿼트75랑 걷기입니다
스쿼트75개와 걷기를 했습니다
오늘부터 설 연휴가 시작되었습니다 저는 오늘 시댁에 가서 어머님의 진두지휘아래 맛있는 음식들을 만들고...
갱년기 영양제 내돈내산 후기 및 추천 제품
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