[냉정 피티] 운동 후 식사, 어떻게 먹는 게 좋을까?

안녕하세요 냉정 피티 수야 입니다 :) 저번 포스팅에서는 운동 전 식사를 어떻게 하는 게 좋을지에 대해 얘...