레그프레스 자세 색다른 자극을 원한다면?
2024.11.16
스쿼트 스쿼트는 상대적으로 무거운 무게를 어깨 위에 올려놓고 스탠딩 자세에서 운동을 하기 때문에 부상...
출처
https://blog.naver.com/goptstudio/223631825746
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