2024.11.19
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[글루코스 혁명] 좋아하는 음식을 즐기면서 과학적으로 체중을 줄이는 10가지 방법
[2024-09-2-263] [글루코스 혁명] 부제를 볼때 다이어트에 관한 책으로 보이지만, 그걸 넘어서 당뇨병에 관...
10월 1일
벌써 10월.... 아침 산책길에 진한 향기가 너무 매혹적이다. 아,벌써 금목서가 피었구나. 금목서 한 그루, ...
...포항 두족류...
금요일 저녁 빤수 차에 달배님이랑 함께 포항으로 달립니다. 여름과 달리 해가 많이 짧아져서 출발과 함께 ...
똥수박
올해는 수박이 무척 비싼 편이었다. 다행히 애플수박 농사를 지은 덕분으로 지금까지 자급자족을 했는 데, ...
혈당 스파이스 제대로 알자 <글루코스 혁명>
2024년 꼭 이루고 싶은 것 중 하나가 체중 감량이다. 그래서 다이어트 관련 영상이나 책들을 많이 보고 있...
[독서 일기] 글루코스 혁명
건강이 나빠지고 나서야 건강을 찾기 위해 노력하고 있습니다. 소 잃고 외양간 고치는 사람이 저였네요. 위...
태추 단감
농약 안치는 먹거리 농사치고 제대로 되는 것은 많지 않다. 배맛 나는 단감. 과즙이 많아 식감이 너무 좋은...
페르시안 월넛
무언가 만들고 있으면, 몸은 피곤해도 마음은 평안해진다. 우드슬랩 식탁을 하나 만들었다. 구하기 힘든 자...
어렵지않을꺼야 [글루코스 혁명]
동네 도서관에 책이 없어서 시내까지 가서 빌려왔다. 대출 연장하고 싶어서 아무 생각없이 이 책을 도서관 ...
질병해방, 글루코스 혁명
https://youtu.be/edLppUIoZQE?si=z2z_8YRAqhVzu6Ji 저자의 책 앞부분엔 의학 1.0 시대는...