2024.11.19
출처
글루코스 혁명
요즘 저탄고지 다이어트를 하며 접하게 된 책. 사실 한참전에 빌렸지만 이제서야 읽음. 이 책에서는 주로 ...
이노시톨 부작용 이노시톨 시간 효능
이노시톨 #이노시톨 #이노시톨시간 이노시톨 시간 & 이노시톨 효능 한포 반가워요~ 주말 날씨는 조금 ...
다리난간
춘화원을 지은 지 벌써 14년 되었다. 세월 참 빠르다. 세월이 흘러 목재 다리 난간을 교체할 때가 되었다. ...
하이볼과 식사를....
나는 집에 머무는 시간이 점차 늘어 나는 데 , 성격상 일을 놓지 못하는 해준할매는,매일 출근한다. 오늘도...
[글루코스 혁명] 좋아하는 음식을 즐기면서 과학적으로 체중을 줄이는 10가지 방법
[2024-09-2-263] [글루코스 혁명] 부제를 볼때 다이어트에 관한 책으로 보이지만, 그걸 넘어서 당뇨병에 관...
10월 1일
벌써 10월.... 아침 산책길에 진한 향기가 너무 매혹적이다. 아,벌써 금목서가 피었구나. 금목서 한 그루, ...
...포항 두족류...
금요일 저녁 빤수 차에 달배님이랑 함께 포항으로 달립니다. 여름과 달리 해가 많이 짧아져서 출발과 함께 ...
똥수박
올해는 수박이 무척 비싼 편이었다. 다행히 애플수박 농사를 지은 덕분으로 지금까지 자급자족을 했는 데, ...
혈당 스파이스 제대로 알자 <글루코스 혁명>
2024년 꼭 이루고 싶은 것 중 하나가 체중 감량이다. 그래서 다이어트 관련 영상이나 책들을 많이 보고 있...
[독서 일기] 글루코스 혁명
건강이 나빠지고 나서야 건강을 찾기 위해 노력하고 있습니다. 소 잃고 외양간 고치는 사람이 저였네요. 위...