2024.11.20
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2024 Aug. 주말 달리기&8월 러닝 결산.
8월의 마지막 달리기. 트랙이나 호수 공원을 가지 않고도, 동네에서 12k를 달릴 수 있다는 것을 깨달았다. ...
2024 Aug. 맘에 드는 러닝 루트, 초등학교 반복 러닝
목, 금요일은 러닝 패스. 수요일에 다녀온 늦은 러닝 일지. 평일 실외 러닝 연속 3일차. 요즘 저녁에 너무 ...
2024 Aug. 마음이 동하면 몸이 움직인다
천안 라멘 맛집 찾기, 멘야마쯔리. 일본 라멘을 좋아하는 신랑 덕분에 연애하는 동안에도 종종 일본 라멘집...
2024 Aug. 실외 러닝 너무 좋아?
시원한 저녁 공기, 기대하며 나선 저녁 러닝. 밥을 간단히 먹어서 조금 더 빨리 나설 수 있었다. 저녁 8시 ...
2024 Aug. 실외 러닝이 당연해지는 날씨가 오고있따아?
한낮에는 30도를 웃도는 뜨거운 날들이 이어가고 폭염 경보 문자도 온 날이지만, 절기는 아직 존재하는 듯....
2024 Aug. 실외 러닝이 좋은 점, 변화무쌍?(갑작스런 우중런)
금요일 저녁 트밀. 수요일 하루 쉬고 목, 금 러닝 하려고 했지만 애달픈 직장인 갑작스러운 회식. 11시 넘...
2024 Aug. 비온 뒤 개구리를 피해서 실내 러닝!
어제 오후, 태풍 종다리 영향으로 오후에 비가 왔다. 비 온 후 산책로에는 개구리들 세상이 된다는 것을 알...
2024 Aug. 월요일 저녁 실외 러닝
습도가 아주 조금 낮아졌는데, 달리기에 조금 가뿐한 기분이 들었던 어제 러닝. 코로나는 완쾌된 것 같다. ...
2024 Aug. 짧지만 기분 전환 실외 러닝
어제 2주 만에 러닝한 덕분에 근육통이 몰려왔다. 허벅지와 팔이 여과 없이 달리기 후유증. 이런 근육통은 ...
2024 Aug. 코로나 잘 가라, 트랙 러닝(천안종합운동장 보조경기장)
1년 반만에 다시 찾아온 코로나19. 2주간 겔겔. 설상가상, 병원 다녀오는 길 더위도 먹었었다. (두통+메스...