2024.11.20
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2024 Sep. 알아차린다면, 기적은 늘 일어난다.
여름이의 회복 뱃살을 밀고 초음파 검사를 했던 여름이도, 다시 원래대로 밥도 잘 먹고 예쁜 똥도 싼다. 아...
2024 Sep. 기초체력 양성 훈련+공주백제마라톤 배번 수령
2024 공주백제마라톤 배번 도착 (10K) 지난주. 공주백제마라톤 배번과 안내 책자, 무료입장권 등이 도착했...
2024 Sep. 스트레스 풀기용 기초체력 양성+러닝??♀️
어제 회식으로 받은 서터레스 풀고 온 러닝 일지. 피곤하기도 했고 혓바늘도 돋아서 쉴까 고민했지만, 30-4...
2024 Sep. 어제의 러닝으로 행복감 찾기
회식 다녀와서 씻으니 11시 30분. 술 안 마신 맑은 정신으로 점점 취해가는 이들을 보는 일은 조금 고역스...
2024 Sep. 9월 첫날, 9월의 첫 달리기??♀️
9월 1일, 일요일 산책로 러닝 일지??♀️ 주말이라 아직은 어둠이 깔리지 않은 하늘을 보며 달리기를...
2024 Aug. 주말 달리기&8월 러닝 결산.
8월의 마지막 달리기. 트랙이나 호수 공원을 가지 않고도, 동네에서 12k를 달릴 수 있다는 것을 깨달았다. ...
2024 Aug. 맘에 드는 러닝 루트, 초등학교 반복 러닝
목, 금요일은 러닝 패스. 수요일에 다녀온 늦은 러닝 일지. 평일 실외 러닝 연속 3일차. 요즘 저녁에 너무 ...
2024 Aug. 마음이 동하면 몸이 움직인다
천안 라멘 맛집 찾기, 멘야마쯔리. 일본 라멘을 좋아하는 신랑 덕분에 연애하는 동안에도 종종 일본 라멘집...
2024 Aug. 실외 러닝 너무 좋아?
시원한 저녁 공기, 기대하며 나선 저녁 러닝. 밥을 간단히 먹어서 조금 더 빨리 나설 수 있었다. 저녁 8시 ...
2024 Aug. 실외 러닝이 당연해지는 날씨가 오고있따아?
한낮에는 30도를 웃도는 뜨거운 날들이 이어가고 폭염 경보 문자도 온 날이지만, 절기는 아직 존재하는 듯....