2024.11.21
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[69/365] 덜 먹고 우직하게 달려라 - 운동했다고 배터지게 먹을거면 운동 안하는게 낫다.
요즘 달리기에 꽂혀 있다. 달리기 관련 책들만 눈에 들어오고, 영상도 달리기 관련 영상 위주로만 보게 된...
Reborn 다이어트) 나는 런너다.
다이어트를 하려고 식후에 조금씩 걷기 시작했다. 밥 먹은 직후 혈당 스파이크를 막아야 한다기에. 운동을 ...
임장) 하남 미사신도시 - 다시 가봐도 여전히 살고 싶은 곳
내년 3월 즈음 갈아타기를 계획하고 있다. 갈아타기 할 지역의 조건은, 1) 성남 을지대에서 교통이 불편하...
[68/365] 울다가 웃었다, 김영철 - 노잼 캐릭터 김영철의 내공이 느껴진 책
개그맨 김영철 님이 책을 썼다는 건 전혀 몰랐다. 영어를 열심히 하고, 잘한다는 건 알고 있었지만. 김영철...
[64/365] 달리기책, 마라톤책, 마라톤영화 1947보스톤-나는 런너다.
학창 시절 제일 싫어한 과목이 체육이었던 내가 달리기를 시작했던 건 20대 후반이었다. 만성 소화불량으로...
[63/365] 나의 돈많은 고등학교 친구, 송희구 - 이런 친구, 선배, 후배, 이모, 고모, 엄마가 되어 줄게
부동산, 그 중에서도 토지투자로 경제적 자유를 얻었고, 그럼에도 직장생활을 계속 하고 있고, 책도 쓰고 ...
[62/365] 안철수, 내가 달리기를 하며 배운 것들
의사, 컴퓨터 프로그래머, 벤처 기업 CEO, 대학교수, 정치가... 열거하고 보니 안철수 님 새삼 대단하다...
임장) 성남 구도심 - 성남으로 학교 다니는 딸에게 해주고 싶은 것
오늘은 성남 구도심 임장하는 날. 임장 스타트 지점과 가까운 곳에 딸아이 학교가 있어 학교에 먼저 들러봅...
[61/365] 나는 어떻게 삶의 해답을 찾는가, 고명환 - 깨달음의 쾌감, 나눔의 행복
개그맨 고명환 님은 이제 개그맨이라는 타이틀을 붙이기가 어색하다. 작가, 강사, 사업가 등이 더 맞는거 ...
임장) 명동 - 임장을 하면서 알게 되는 것들
명동. 누군가에게는 여행지일테고, 또 누군가에게는 유흥가일텐데, 나에게는 일터다. 인파로 북적였던 그곳...