2024.11.21
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아플 때와 안 아플 때의 차이 - 하체 운동 레시피 feat. 코어운동, 복부운동, 플란체 연습하기
안녕하세요 유지어터 태인입니다! 어제 몸서리가 치과 치료를 마치고 집에 오니 목요일이라는 걸 봐버렸지 ...
3주 다이어트 - 당근 회원님의 식단과 운동 feat. 목표는 프로필
안녕하세요!! 퍼스널 트레이너 태인입니다! 오늘은 지난 2월 14일 운동을 시작하신 당근 회원님 3주간의 결...
요즘 일상 주저리주저리 - 치과는 무서워, e-book 밀리의 서재
오늘 드디어...발치 3개월여만에 임플란트를 넣었습니다. 정말이지 건치는 오복중의 하나라는 말이 중학교2...
파워풀한 스포츠카로 변신해야 합니다. - 팔 운동(보수,코어운동,턱플란체)
안녕하세요!!! 유지어터 태인입니다!!! 완연한 봄기운이 맴도는 가운데 이번 주는 무려 21도까지 올라가지 ...
운동초보가 하는 코어운동 13종!! - 난이도 측정!!
안녕하세요 운동을 쉽고 정확하게!! 유지어터 태인입니다!! 오늘은 운동초보 이웃님들 위한 코어운동 레시...
경쟁하다. This is competition!!! - 가슴운동 레시피(feat. 턱플란체,TRX,코어운동)
안녕하세요!! 유지어터 태인입니다! 와~ 오늘은 진짜 월요일답게 눈코 뜰 새 없이 바쁜 날이었네요. (예약 ...
굴려~!!막 굴려~그리고 막 비벼!! - 폼롤러 셀프 자가 근막 이완
안녕하세요 운동을 쉽고 정확하게!! 유지어터 태인입니다! 오늘은 월요일... 정말이지 월요병에 다들 고생 ...
운동은 생활이다. - 하루 5분, 바른 자세 교정하기
안녕하세요 운동을 쉽고 정확하게!! 유지어터 태인입니다! 오늘은 아주 늘어지게 늦잠을 자고 났더니 운동...
갤럭시 탭A 8.0 2019 SPEN 사용 후기 - IT 기기 쓰는 태인 (가성비 탭 최고!)
안녕하세요 유지어터 태인입니다! 하루 종일 외부에 운전만 하다가 집에 와서 잠시 뻗었네요...ㅠㅠ 오운완...
오젬 갤럭시 탭A 8.0 2019 SPEN 핸드 스트랩 하드커버 케이스 사용 후기 - 수업하고 싶다.. 빨리..!!
안녕하세요!! 유지어터 태인입니다!! 오늘 예약 발행까지 3포네요..ㅋㅋㅋㅋ 방금 전 갤럭시 탭A 8.0 2019...