2024.11.21
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9.16.(월)~9.22.(일) 주간 운동 및 체중변화
추석연휴가 월요일부터 수요일까지 있어서 수영은 많이 쉬었다. 추석연휴기간에도 기온이 33도가 넘어서 굉...
생활스포츠지도자2급 수영 연수(이론 및 실습) 후기
2024년 생활스포츠지도사 2급 부경대 연수 : 네이버 블로그 (naver.com) 2024년 생활스포츠지도사는 1년에 ...
9.9.(월)~9.15.(일) 주간 운동 및 체중변화
이번주는 계속 야근이 이어지면서 운동을 많이 못했다. 월요일 수영장 휴관이라 밖에서 뛰었고 화요일까지...
9.2.(월)~9.8.(일) 주간 운동 및 체중변화
평일은 매일 야근이 이어졌지만 집에가서 팔굽혀펴기 스쿼트 같은 간단한 운동은 10분이라도 꾸준히했다. ...
8.26.(월)~9.1.(일) 주간 운동 및 체중변화
평일엔 업무상 주말엔 개인 일정으로 여전히 바쁘게 보내고 있다. 업무상 급한 일은 9월 13일까지 이어질 ...
EBS 입이트이는영어(8.26.~8.30.)
8.26. Apology Day When the issue didn't resolve itself over time, I met with the friend...
EBS 입이트이는영어(8.19.~8.23.)
8.19. Crowdfunding Crowdfunding is when consumers directly invest in the production costs of produ...
8.19.(월)~8.25.(일) 주간 운동 및 체중변화
평일엔 업무로 바쁘고, 주말엔 생체 이론 연수 마지막 주 수업을 채웠다. 이론 연수는 이제 끝났고 24시간...
8.12.(월)~8.18.(일) 주간 운동 및 체중변화
이번주는 전반적으로 운동량이 적었다. 월요일 수영장 휴관이라 쉬었고 화요일 아침 러닝 및 수영, 수~금까...
울릉도 도동 다와호떡
울릉도에 푸드트럭으로 운영하는 호떡외에는 도동에 '옛날호떡'과 '다와호떡'이 있습...