하루 단백질 권장량 - 운동 목적, 나이, 한 번에 먹는 양, 질 좋은 단백질, 보충제 는 선택
2024.11.23
-단백질, 얼마나 먹어야 할까? 요즘 헬스장에 다니면서 단백질에 관심이 많아졌다. 트레이너는 하루에 단백...
출처
https://blog.naver.com/pandacube/223638075879
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