2024.11.25
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추언니 원픽, 갈색지방ㅡ미토콘드리아활성화, 등운동으로 먹어도 살이 안찌는몸 만든다네요
추언니 다들 추천하던데요, 제가 3일째 해보면서 그 중 최애 추언니 이영상과 임피티 30분 이상짜리 하나씩...
이효리 이상순 결혼한 이유? 좋았던 김창욱 교수님 영상~^^
저는 모든 관계에서 대화를 좋아하고 편안하고 깊은 대화가 중요한 사람이라 더 와닿았어요 소리없이 꾸준...
유퀴즈를 다시보다 만난 허준이 수학자님, 알고리즘^^ 계속 보여주네요ㅡ 잠시 멈추고 인생을 가치를 생각하게 하시는 분
https://youtu.be/EnVetAMRSIk
진주시 옥봉동 맛집들을 알아가고 있어요~
매주 옥봉동 논개시장 부근에서 공부모임을 하게 되었습니다. 그래서 자연스럽게 발견하거나 이미 알던곳 ...
17세 따님의 공감용도, 강요로 읽기 시작한 책에 반해서 추천 [어느 날 내가 죽었습니다]
고1.둘째가 많은 이들의 호평을 접해 읽었는데 정말 좋아서 애독서가 되었다며, 어느해인가 구입한 후 최소...
갱년기 증상으로 붓고, 찌고, 아프고 기분도 가라앉고... 임피티와 즐거운산책(홈트)으로 극복해 볼랍니다.
와 이 30분 동작들 완소 30분 홈트 플랭크등 누워하는 엑기스동작까지 있으니 말모말모 **여기서 잠깐! 좋...
승모근 운동 효과좋은 빅3, 3일만 해도 효과 있다네요 스무살 관리녀 큰딸 강주
엄마, 이거 하루 2번만 하면 '어! 오늘 하루 종일 어깨가 안아프네' 하게 된다"며 큰딸 추...
진주시 평거동 화과자 카페ㅡ'마음을 담다'
마음을담다 경남 진주시 새들말로22번길 10-6 1층 https://naver.me/FgSnVC9O 마음을 담아주는 카페 &...
땅끄부부 무조건 뱃살빠짐ㅡ업글버전(운동됨)
느리고 풍부하게
오랜만에 다시 땅끄부부로 홈트 시작ㅡ짧고 굵은 3종 골랐어요
1. 11분 미친 유산소(전신) 2. 9분! 서서하는 뱃살 옆구리살 3.5분! 팔뚝살 빨리 빼는 운동(팔뚝살삭제 * 3...