2024.11.26
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24년 5월 2일 목요일 다이어트 일기 (feat. D-21일 남았다)
30일 다이어트 시작합니다. 목표: 체지방 23% 만들기 1) 하루 세끼 챙겨먹기 2) 한 끼는 샐러드 먹기 3) 12...
24년 5월 1일 월요일 다이어트 일기 (feat. D-22일 남았다)
24년 4월30일 화요일 다이어트 일기 (feat. D-23일 남았다)
24년 4월29일 월요일 다이어트 일기 (feat. D-24일 남았다)
24년 4월28일 일요일 다이어트 일기 (feat. D-25일 남았다)
24년 4월26일 금요일 체지방 감량하기 (feat. D-27일 남았다)
24년 4월25일 체지방 감량하기 (feat. D-28일 남았다)
24년 4월24일 체지방 감량하기 (feat. D-29일 남았다)
30일 다이어트 시작합니다. 목표: 체지방 23% 만들기 1) 하루 세끼 챙겨먹기 2) 한끼는 샐러드 먹기 3) 12...
24년 4월23일 체지방 감량하기 (feat. D-30일 다이어트)
24년 2월 2일 금요일 건강한 아침습관 적립중.
건강습관을 적립하는 중입니다. 1) 새벽 기상하기 2) 긍정확언 쓰기 3) 15분 독서하기 4) 30분 운동하기 5)...