2024.11.27
출처
햄버거 라이드, 비스티버거
오늘은 캡틴 따라 한남 오거리가서 햄버거 먹었습니다. Why his call sign is captain? Because he alway...
야간 러닝에는 발광암밴드를 꼭 차고 운동합시다!
잘 보이는만큼 안전합니다. 러너는 발광암밴드를 사이클리스트는 전후방 안전등을! 스마트워치 가민포러너 ...
알리 자전거 라이트 GEOID BL710 1200LM
코치 따라 야라를 다니니 밝은 라이트가 필요함. 락브로스가 유명한듯한데 거치벙식 편의성이 낮아서 가민...
50/34t, 11-28t 달고 열심히 달려야해.
요즘 귀인을 만나 주 1회 정도 라이딩 코칭을 받고 있습니다. 원래 울테그라 6800 52-36, 172.5 12-25t 사...
로드사이클휠 벨로플러그 작업
듀라에이스 C24 클린처 림테이프가 2년 경과하여 PM하는 김에 알리 벨로플러그 구입하여 교체 https://m...
COOSPO HW9 Armband heart rate monitor, 알리 쿠스포 팔뚝형 심박계
좀 더 체계적 라이딩을 위해 가민에 심박 / 케이던스 / 속도. 트리오로 세팅하고 쿠스포 Hw9을 가민에 붙...
라파 로고 스웻셔츠, Rapha logo sweatshirt
편하게 가을에 필드쟈캣에 레이어드하려고. 신형은 로고가 작아졌고 박스핏으로 변화한 듯하나 세일 구형은...
네이버 애드포스트 시작
꾸준히. 내 일상의 관심을 유지하자!
라메다 베타 긴팔 져지, LAMEDA jersey LS.
가을이 오면 얇은 긴팔 져지가 필요 합니다. 여름 끝 가을 초입에서 팔토시도 2-3만원 하니 적정 가격의 긴...
Low power high cadence
캡틴 조언 따라 주법을 케이던스향으로 바꾸니 심박이 내려오고 피로가 덜함. 호흡과 심박 털리면 결국 종...