2024.11.27
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남원+ 지리산 뱀사골
당일치기 패키지 여행 by 로망스투어 친구가 단풍놀이 가자고 급하게 예약^^ 24,000원? 정도이고 지자체 지...
달리기 일주일 휴식
화요일이 달리는 날이었는데, 경주 가서 2만보 걸었더니 무릎이 아프다. 아치 교정용 깔창을 엄선해서 산다...
갑자기 경주
지난 주 성인 수업하는데 경주 갔다온 얘기 듣다가 갑자기 가고 싶어서 기차 예약. 지난 주 금욜에 가려고 ...
58회차 - 그래도 달리기
저녁에 이틀 연속 먹었더니 아주 더부룩하다. 그래도 한강 작가가 노벨문학상을 탔는데 축하해야지. 이런 ...
57회차 - 현실 러닝
절식 18시간 한 날은 안 뛰는 게 나은 걸까. 지난 번엔 토할 거 같더니 이번엔 갑자기 배가 꾸르륵거려 뛰...
게으름이 또 도졌지만...
내 작품을 4번째 수정중이다. 볼수록 헛점이 많고 문장력이 떨어지는 게 아주 가관이다. 집중하기가 너무나...
56회차 - 우선 달리자
낮에 걸어서 땀빼서 그런가 수업 끝나고 저녁 달리기하는데 컨디션이 별로다. 그래도 뛰기로 한 날이니까 ...
55회차 - 실험 2
어제 쇼핑몰을 세 군데나 돌아다녔더니 16,000보 넘게 걸었다. 쇼핑치료는 언제나 굿:) 그 여파로 왼쪽 무...
54회차 달리기 - 변화
어제까지 생리초반이라 항시 그렇듯이 몸에 하나도 힘을 주지 않은 상태에서 사방에서 두드려맞은 느낌이라...
9월 달리기 요약
중반까지는 나가서 뛸 시간이 안 되면 집에서 제자리 뛰기라도 2km씩 뛰려고 했다. 달릴 때 발가락 끝까지 ...