2024.11.29
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24시간 혈당측정기 덱스콤g7(3차) 8일차. 공복유지
딱히 외부 일정이나 식사약속이 없다면 40시간 공복 루틴을 이어가는 중이다. 어제 식사를 했으니 오늘은 ...
앉아 있는 시간이 긴 직장인 재활운동. 엉덩이와 고관절 강화하기
운동을 따로 챙겨하지 않으면 하루 2천보 이하의 움직임을 보이는 직장인 미쓰노. 그렇기에 점점 더 늘어만...
덱스콤g7 3차 9일차. 단식 종료 후 식사재개
단식 종료 후 첫 끼니로 먹는 게 중요하다고 했다. 들어오는 음식을 몸이 얼마나 민감하게 받아들일 것인가...
아기 젖병 빨대컵 그로미미 피치플라워 트윈팩 300ml
안녕하세요. 호꿀맘이에요. 오늘은 아기 젖병 및 빨대컵으로 좋은 그로미미 피치플라워 트윈팩 300ml를 사...
LDL 183 30대 이상지질혈증. 고지혈증약 스타틴 계열 복용 한달
고지혈증으로 치료가 필요하다며 처방받아온 3개월치의 스타틴 가운데 한달치였던 한통을 다 먹었다. 초반 ...
역전할머니맥주 동탄호수공원점-역전할맥 1리터 맥주
불과 며칠 전까지도 이제 맥주를 멀리할 것이라 다짐했던 거 같은데...ㅋㅋㅋㅋ 역전할머니맥주의 라볶이가...
사회복지사 1급 시험준비-기출문제 풀이시작
오만했다. 아주 매우. 2020년도 기출문제 한 세트를 풀고 채점을 하고서야 깨달았다. 태도가 건방지기 아주...
수네가 5대호수 트래킹 5. 슈텔리제를 지나 그린드예제(grindjisee) 가기
푸르른 숲부터 만년설까지. 순식간에 장소를 이동한 느낌까지 들게 하는 체르마트 수네가 5대호수 트래킹이...
덱스콤g7 3차 7일차. 혈당 스파이크보다 인슐린 민감성이 더 문제!
컵누들 혈당스파이크를 확인한 어제, 이제 컵누들을 먹느니 작은 컵라면을 하나 먹는 게 낫겠구나 싶지만 ...
동탄호수공원 분위기 좋은 야외테라스. 버드나무 크래프트
이제 저녁은 쌀쌀해 더이상 테라스를 즐기기엔 어려워졌다. 야외테라스 자리에 앉아 이번 가을의 마지막 선...