2024.11.30
출처
6월 3일 일상 기록.
오늘은 목요일!! 블챌 일기도 어느덧 마지막 날 운동 중에 마시려구 부르르 제로 사이다를 구매했어요 내돈...
6월 2일 일상 기록.
운동한지 한 달이 됐는데 체지방도 잘 안 빠지고 골격근량도 변화가 없어서 아침 식단을 변경했어요 ,,,ㅎ...
6월 1일 일상 기록.
오늘 점심은 연어 덮밥이랑 냉모밀을 먹었어요 오늘은 pt받는 날이니까 일반식 많이 많이 !! 하랑은 도시락...
5월 31일 일상 기록.
일요일에 운동 끝내고 인바디를 쟀는데,, 살짝 실망했어요 ㅜㅜ 10일 동안 체지방이 변화 없이 그대로인데 ...
5월 30일 일상 기록.
토요일은 운동 안 가고 푹! 쉬어서 오늘은 운동 가려고 나왔는데 날씨 무슨 일이에오 :o 봄과 여름 사이를 ...
5월 29일 일상 기록.
오늘은 엄마가 광주에 왔당 ㅎㅎ 야미 최애 죽순 나물,표고버섯,오리고기 잔뜩 가지고 와서 저녁을 맛있게 ...
5월 28일 일상 기록.
2021년 5월 28일 ♪ 금요일 좋아 ♬ 드디어 금요일이 왔어효 ㅎㅎㅎ 어제는 상체를 뿌시고 왔는데 컨디션이...
5월 27일 일상 기록.
2021년 5월 27일 오늘은 1주일 중 가장 힘든 목요일 ㅇ_ㅇ 출근했더니 막동이의 기분 좋은 프레젠또!! 핫한...
5월 26일 일상 기록.
2021년 5월 26일 이번 주는 왜 이렇게 시간이 안 가는 거죠,,?? 수요일이라니 꿈일 꺼야 ㅠㅠ 어제 운동을 ...
5월 25일 일상 기록.
2021년 5월 25일 운동을 시작하고 열심히 챙겨 먹는 나 칭찬해!! 부지런히 먹고 열심히 운동해서 올여름엔 ...