2024.11.30
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2023 아이언맨 70.3 고성 부부동반 완주
2023 아이언맨 70.3 고성 대회 참가하고 두나와 저 모두 무사 완주하였습니다. 대회 전 금요일 오후 출발하...
스페인 한달살기 - 게으른 사람도 볼수 있는 일출 말라가
스페인 한달살기 - 게으른 사람도 볼수 있는 일출 말라가 스페인 말라가에서 한달을 살다 돌아왔다. 스페인...
기함급 로드바이크 기변 BMC 팀머신 SLR01 with 김포 자전거연구소
로드바이크를 탄지 7년이 다 되어가는 듯하다. 정확한 기억이 없어 포스팅을 찾아보니 2017년 4월 두나의 ...
스페인 한달살기 - 유럽의 발코니 네르하의 일몰
스페인 한달살기 - 유럽의 발코니 네르하의 일몰 스페인 한달살기를 하며 스페인 남부 안달루시아 지역의 ...
스페인 한달살기 - 말라가 1월의 축제 현장 Cabalgata de Reyes Magos
스페인 한달살기 - 말라가 1월의 축제 현장 Cabalgata de Reyes Magos 스페인 한달 살기 여행 우리의 목...
스페인 한달살기 - 지중해와 마주한 말라가 도착
스페인 한달살기 - 지중해와 마주한 말라가 도착 1월 한달간 스페인 여행을 다녀왔다. 엄밀하게 말하자면 ...
몰디브 간아일랜드 로맨틱 디너
몰디브 간아일랜드 로맨틱 디너 - 아름다운 몰디브 석양과 함께하는... 몰디브 최남단 간아일랜드에서 일주...
몰디브 여행 몰디브 최남단 간아일랜드
몰디브 여행 몰디브 최남단 간아일랜드 - 적도보다 남쪽 간아일랜드 몰디브 리브어보드 카르페 노보에서 하...
몰디브 리브어보드 카르페노보 마지막날 이제 안녕
몰디브 리브어보드는 일주일간 함께한다. 시간이 긴 만큼 모두가 헤어질 무렵에는 아쉬움을 크게 느낀다. ...
2023 서울 동아마라톤 서브4 훈련일지 - 2주차
2023 서울 동아마라톤 서브4 훈련 2주차 42.195km를 4시간 안에 달리려면 키로당 평균페이스가 최소 5분 40...