L테아닌 효능 5가지와 테아닌 영양제 고르는법 총정리

L테아닌 뜻 L-테아닌은 차에 풍부하게 들어있는 아미노산의 일종으로 긴장이나 잠 못 이루는 밤으로 힘들...