2024.11.30
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자전거 라이프
자전거 타기 참 좋은 계절, 가을이다. 서른 넘은 나이에 자전거를 배워서 지금의 자전거를 탄지가 어느덧 1...
감기조심
이번주엔 아부지 수행비서로 며칠 뛰어야 하니 쉬는 날 더 열심히 운동했다. 하루는 장시간 운전, 하루는 ...
아빠도 걷쥬
충남도민을 위한 건강앱 걷쥬. 다양한 걷기 챌린지를 진행해 평소 운동실천에 동기부여를 해주는 유용한 앱...
일주일운동량 러닝18km 골프10시간
애들 다 키운 쉰둥이 아줌니의 주말은 아침 일찍 스크린골프 2시간 치고 동네 한바퀴 돌다가 점심 먹고 커...
중고거래기록
21년부터 당근 앱을 많이 이용하게 되면서 중고거래금액을 기록해놓고 있다. 당근 거래액은 당근가계부에서...
늙어서 필요한 것
<출처> https://youtube.com/shorts/ZajD28xM9BM?si=5W8BHQtp8k9Q45vG
명절연휴 마무리는 러닝으로
추석연휴 매 끼니 연회같은 밥상을 차렸으니 그에 비례해 더 열심히 뛰어야할 것 같다. 낮에 골프연습을 했...
노스트레스 & 운동 만렙 추석연휴
추석 전야 노을이 참 예쁘다. 작년 추석땐 거제 통영 여행을 다녀왔더라. 기록을 해두니 그때의 사진을 보...
쉰둥이 주말운동 러닝 앤 골프
오전에 친정에 과일 갖다드리러 갔더니 아부지 벌써 아파트 주변을 몇 바퀴 걷고 오셨다한다. 걸음수를 보...
참견하지 않고 탓하지 않고 기다려줘서 좋다
아침부터 친정아부지 수발에 운동에 예정에 없던 지인만남까지 너무 바빴더니 싱크대 안팎으로 설거지거리...