2024.12.04
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나만의 다이어트 변비 탈출법(식이요법, 배변 운동, 기록하기)
다이어트를 시작하고 변비와의 전쟁이 시작되었다..ㅠㅠ 스트레스를 받아서 밀가루 음식을 먹거나 어쩌다가...
행복부평 나눔장터(레인바이크)에서 펑크 난 자전거 튜브 교체 후기
근처 자전거 수리점이 문을 닫는 바람에 제 애마 자전거 로시난테의 뒷바퀴가 펑크 난 걸 한 달 넘게 방치...
강제 독서 모드로 몰입하기 (어렵고 두꺼운 책을 읽는 방법에 대하여)
이번 달 책은 사피엔스이다. 600페이지를 넘는 분량의 너무나(?) 사랑스러운 책이다. 워낙 유명한 책이고 ...
삼성헬스앱으로 칼로리 기록하고 겨울에 찐 살 털어내기
아마 작년 12월부터였던 것 같다. 자전거를 못 타기 시작했던 게. 그리고 아들이랑 헬스장을 주 4회 꾸준히...
북리뷰- 도파민 중독에서 벗어나 '몰입의 즐거움'을 찾아서 떠나야 할 시간
한 달에 한 번 책도락 독서모임을 하는데 이달의 책은 미하이 칙센트미하이의 #몰입의즐거움 이었다. 최근...
소래해넘이전망대, 골무를 끼워놓은 것 같은 시계탑이라니
자전거를 타고 오이도를 갈 때면 늘 지나쳐가는 #소래해넘이전망대 그런데 언제부턴가 전망대 다리 위에 시...
인천14센터 쿠팡, 주간조 출고 알바 후기 (발바닥 통증주의!)
남편이 쿠팡 알바로 체중 감량에 성공하면서 쿠팡 알바에 관심을 가지게 되었습니다~ 돈도 벌고 체중도 감...
내가 가장 사랑하는 사람이 나일 수 있길
<내가 가장 사랑하는 사람이 나 일수 있기를> 최근에 '자존감 뿜뿜 플레이리스트'를 듣다...
장작을 패다 (자작시)
장작을 패다 OYM 하늘을 두 동강 낼 듯이 도끼를 번쩍 들어 올렸다 단두대에 올린 가증스러운 목을 노리...
송도 디어딤에서 책도락 독서모임 한 날
독서모임을 가장해 맛있는 것을 먹으러 돌아다니기를 벌써 일 년, 이번에는 딤섬을 먹으러 가자는 제안을 ...