2024.12.09
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소화율에 대해 얼마큼 알고 계시나요? 현미를 먹으면 소화가 안되는 게 맞는 말일까요?
소화율에 대해 얼마큼 알고 계시나요? 현미를 먹으면 소화가 안되는 게 맞는 말일까요? 현미 식사를 하시나...
식사 후에 절대 하지 말아야 할 7가지 습관
식사 후에 절대 하지 말아야 할 7가지 습관 식사 후에 우리가 어떤 행동들을 하는지 한번 살펴보세요. 그 ...
착하게 산다는 것은 무엇일까요? 나는 너무 착해서 탈이야.
"나는 너무 착해서 탈이야." 제목에서 무슨 이야기를 하고 싶은지 짐작할 수 있었지만 책에 손이...
올리브유 매일 먹어도 될까? 어떤 효능이 있는지 알아봐요
올리브유 매일 먹어도 될까? 어떤 효능이 있는지 알아봐요 올리브유는 올리브 열매의 기름을 추출해서 만든...
오메가-3 영양제 드시나요? 음식으로 섭취하세요.
오메가-3 영양제 드시나요? 음식으로 섭취하세요. 오메가-3 많이 들어보셨지요? 건강에 정말 중요한 필수지...
감자의 효능, 어떤 분이 드시면 좋을까요?
감자의 효능, 어떤 분이 드시면 좋을까요? 하지가 지나고 한여름이 되면 감자를 수확하지요. 감자는 어떤 ...
역류성 식도염 생활습관만 개선하면 해결할 수 있어요!
역류성 식도염 생활습관만 개선하면 해결할 수 있어요. 역류성 식도염 환자가 의외로 많습니다. 그만큼 많...
헬리코박터균 해결할 수 있을까요? 이것 드셔보세요.
헬리코박터균 해결할 수 있을까요? 이것 드셔보세요. 헬리코박터균 많이 들어보셨지요? 정확히 말하면 헬리...
<그림책> 해보기를 잘했어!
해 보기를 잘했어! 우리는 다양한 경험을 통해 자기 안에 있는 잠재력을 발견해 냅니다. 다양한 경험은 용...
손님 초대 식사 채식요리만으로도 식탁이 풍성해질 수 있을까?
1년간 함께 독서모임을 해온 멤버들을 집에 초대했어요. 덕분에 조금씩 성장하고 있음을 느껴서 꼭 감사의 ...