2024.12.10
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풍무동필라테스, 시간도 체력도 놓치지 마세요!
“시간이 없어서 운동을 못 한다고요?” 이제 그건 변명일 뿐이에요! 바쁜 일상 속에서도 건강을 챙길 수 ...
부산대PT, 시작은 하는데... 계속할 수 있을까?
운동, 쉽게 시작하고 꾸준히 이어가기 어려워요 트레이너만 좋으면 정말 효과가 있을까? 이전 경험은 잊고,...
풍무동 필라테스, 2가지 기준점을 제시합니다.
신빙성과 신뢰성을 더하기 위해서 필자의 소개 간단히 하겠습니다. 저는 아래와 같은 경력을 바탕으로 현재...
부산대PT, 운동은 그냥 '열심히' 하면 된다?
운동 시작, 쉬운듯하지만 계속하는 게 문제죠 자격증 많다고 무조건 좋은 트레이너일까요? 제대로 된 운동,...
수원필라테스자격증? 고민이 쓸데 없는 이유
물리치료사 강사에서 수업 받고 싶은 분 필라테스 지도자를 꿈꾸는 분 재활쪽으로 배우고 싶은 분 수원필라...
사우동필라테스, 산후필라테스를 사치라고 생각하면 안되는 이유!
출산하고 원래대로 몸 돌아올까요?? 출산하면 골반도 틀어지고 체형도 다 틀어지겠죠? 출산 후 저의 몸이 ...
풍무동필라테스, 알지만 모르고 놓치는 것들 92%는 '이것' 입니다.
무조건 동작을 잘 따라한다고 잘하는 것은 아닙니다! 그게 무슨말이냐구요? 풍무동필라테스를 잘하는 것은 ...
사우동필라테스, 아무리 좋은 운동이라할지라도 나에게 필요한 운동인가?
사우동필라테스가 좋은 운동인 건 알지만, 나에게 정작 진짜 필요한 운동인가? 나한테 필요하고 도움이 되...
검단신도시 필라테스, 98%의 유연성이 없어도 2%의 가능성으로 만든 기적입니다!
유연성이 98% 없다면, 2%의 가능성과 노력으로 만들어낼 수 있습니다! 어떻게, 2%의 가능성과 노력으로 결...
김포필라테스, 재활운동의 효과로는 딱 3가지만 알면됩니다!
어떠한 목표를 두고 운동을 해야할지, 어떤 운동이 저에게 잘 맞을지 모르겠어요! 해결방안은 김포필라테스...