2024.12.11
출처
요즘 유튜브...
지 하고싶은 말만 하려는 사람은 결국 발리게 되 있음. https://www.youtube.com/watch?v=8XflXkcp...
다이소 아령과 함께 근력운동 시작 (ft.빅씨스 이볼브50)
나는 땡땡이다. 첫째 임신했을 때부터 라디오 팟캐스트 #송은이김숙의비밀보장 의 팬이었다. 1회 때부터 지...
공산주의 - 페미니즘 좀 알자.
저것들이 역겨운 이유......... 허울좋은 가치를 내걸고 뒤로는 딴짓거리 저것들이 왜 문제인지 단순히 역...
운동일기 (Feat. 아령 1kg)
운동일기를 카테고리만 만들어놓고 안 쓰다니... 뭐 특별한 건 없고 오늘로 다이어트 약 85일?차입니다.. (...
며느리를 살해하려고 아령으로 내려친 전주에 사는 95살 할아버지에게 징역 4년 선고/최석태/
며느리를 시비 끝에 살해하려고 아령으로 내려친 95살 시아버지가 1심에서 징역 4년을 선고받았다. 전주지...
"아령과 덤벨로 시작하는 어깨·허리 재활운동, 통증 완화 비법" 원 데이 클래스
안녕하세요! 도전하는 도시인의 소소한 일상 여행에서 콘텐츠를 찾아 제작하는 크리에이터 뜨거운 너구리 ...
홈트 헬스장 여자 헬린이 아령 덤벨 케이블 팔운동 루틴 종류 머신 소개
안녕하세요. 석이쌤입니다. 홈트 헬스장 여자 헬린이 팔운동이 궁금하신 분들이 찾아오셨을 텐데요. 여자 ...
헬린이 필수템 헬리오셀 중량 밴드 손목 발목 아령 모래주머니 사용후기
안녕하세요 또또바예요 오늘은 헬스나 런닝할때 하면좋은 헬리오셀 중량 밴드 손목 발목 아령 모래주머니을...
10kg 아령 스쿼트 100개 했습니다
운동하는 거보다 영상 편집이 더 시간이 걸리는 거 같습니다.^^ 그래도 영상 편집이 부담 없어지기도 하며 ...
아령운동을 할 때 곧바로 밀거나 들지 말고 돌려라 (운동일기 39, PT16)
어제는 누워서 아랫배에 역기를 놓고 엉덩이 들어 올리기를 했다. 등은 조금만 받치고 다리의 힘과 엉덩이 ...