2024.12.12
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러닝 기록(15K)_20230911
주말에 캠핑 다녀오고~ 3일만에 러닝 ㅎㅎ 힘 난다 힘나~ 내가 뛸 수 있을까..? 살살 뛰면서 부상 당할까봐...
러닝 기록(5K)_20230907(2)
러닝크루 정기런 날씨 좋으니까 사람 완전 마넝 1키로 4분 후반대였는데 200미터 걸어간거로 찍힘ㅠㅠ 애플...
러닝 기록(5K)_20230907
바쁘다 바빠 현대사회 모닝런 한 번 해보고 죽어도 못하겠다던 내가 두 번째 비몽사몽런을 했다 이말이야 ...
러닝 기록(5K)_20230905
퇴근하자마자 빠르게 클리어 이촌한강공원 방향 코스 오랜만! 하수구 냄새가 왜이렇게 나는거야.....? ...
러닝 기록(10K)_20230904
맙소사 감기라니 주말내내 골골대다가 오늘은 꼭 뛰어야겠다싶어서 나갔다. 목도 붓고 기침이랑 콧물도 나...
러닝 기록(10K)_20230829
10K 비정기런 8월 마지막 러닝! 4일만에 러닝이라 비가 오든말든 뛰고싶었다. 크루분이랑 둘이 뛰었는데 ...
러닝 기록(10K)_20230825
금요일 10K 비정기런 day? 오늘은 무려 세 분이나 참석해주셨다. 비오고 나서 날씨가 많이 풀린 덕분에...
러닝 기록(5K)_20230824
목요일 정기런 day 비가 그치고 시원한 날씨라 한껏 기대됐다. 515페이스를 골랐는데 진짜 너무 뿌듯하고 ...
러닝 기록(6K)_20230822
비 때문에 정기런 취소 비가 잠깐 그쳤길래 호다닥 서강대교 건넜다가 다시 돌아오는 코스 우산 들고 나왔...
러닝 기록(5K+5K)_20230821
턱걸이 50개 팔굽 200개 10K 러닝 곧 비 온다더니 역대급 습한 날씨? 맨몸 운동하고 바로 뛰었다가 호...