2024.12.12
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마라톤 끝나고 낮술
올리브피자
아침달리기 7도 9K 남원춘향마라톤 D-2
아침기온 7도 이틀전..오늘은 무얼할까하다 일단 조깅... 운동장을 지나가는데 달리는 사람들이 좀 있다 바...
아침달리기 6도 7K 마라톤 D-3
아침기온 6도 추웠다가 조금 풀렸다고는하나 추운날씨다 남원춘향마라톤 D-3 무리하지말자하고 천천히 조...
아침달리기 3도 8K 기온적응훈련
아침기온 3도 이번주말 남원춘향마라톤 참가하는데 그때 기온을 보니 대략 2~3도 정도.. 오늘기온이 3도니...
제1회 회복마라톤 10K
기온 16도 날씨가 흐리다했는데 경기 시작하고나서는 땡볕이다 1회라 참가자가 적어서 100여명 신청했고 10...
아침달리기 14도 8K
아침기온 14도 오늘아침 컨디션이 별로다 날씨탓인가...안나갈까하다가 산책이라도 하자싶어 나갔다가 겨우...
아침달리기 11도 10K 어제 낮술후 해장런
아침기온 11도 어제는 가게도 하루쉬고 형님들 만나서 낮술!! 3차까지 마시고 집에와서 기절.. 저녁에 일어...
아침달리기 14도 8K 공대언덕 3회전
아침기온 14도 늦잠잤다 ㅎㅎ 나갈까말까 고민은 잠깐!! 일단 나왔다 오늘은 언덕달리기 공대언덕 660m를 4...
아침달리기 9도 1시간 30분달리기 15.7K
아침기온 9도 7시20분쯤 눈이 떠져서 아..오늘은 15키로정도 달릴수있겠구나싶었다 ㅎㅎ 알리에서 산 하프...
아침달리기 10도 30분 5K
아침기온 10도 주말이라 마은을 놔버린걸까 눈을 뜨니 8시 20분이다 ㅎㅎ 후딱 씻고 나와서 후딱 30분만 달...