2024.12.12
출처
조용하고 아름다운 태국 끄라비 리조트, 센타라 아오낭 비치 리조트
조용하고 아름다운 태국 끄라비 리조트, 센타라 아오낭 비치 리조트 일정 2023년 3월 26일~3월 30일 (4박5...
착하루 건강습관 온라인 모임 4월 멤버 모집(5명)
안녕하세요 쪼엘이에요. 제가 올 1월부터 3개월째 착한 하루 루틴 만들기, 즉 착하루 건강습관 만들기 온라...
16시간 간헐적단식 한달 실후기 그리고 장점과 단점(광고없음)
16시간 간헐적단식 한달 후기 그리고 장점과 단점 16시간 간헐적 단식을 시작한지 4주차에 들어섰어요. 처...
40대의 클라이밍, 싱가폴 오차드 <불더 월드>
제 이웃님의 클라이밍 포스팅을 보고 재밌겠다는 생각은 있었지만 ‘저건 내가 할수 없는 운동’ 이란 생각...
르브론 위트니스 6 이피 나이키 농구화
르브론 위트니스 6 이피 나이키 농구화 오늘은 저희 큰아이의 중학생 농구화를 소개해볼까 해요. 아이가 아...
소니 운동용 무선이어폰, 플로트 런
소니 운동용 무선이어폰, 플로트 런 제 에어팟 이어폰이 2년이 지나가니 생명이 다했나봐요. 얼마 안들었는...
간헐적 단식 성공비법(feat.굿라이프)
제가 다이어트, 건강관리 채널을 자주 보다보니 유튜브 알고리즘에 이끌려 건강채널들이 마구 추천되는데요...
이젠 하루 한끼도 가능하군.
어제 밤 감사한 초대, 그리고 스트레스 날린 사이다 수다 맥주 한잔 그리고 맛있는 마라요리. 다행히 맥주 ...
간헐적단식 16시간 후기 및 변화 (3주차 눈바디)
제가 1월초, 요요가 온거 같다고 글을 올린적이 있어요. 작년말에 실컷 먹고 놀았더니 허리사이즈, 체지방,...
단식17시간 그리고 간식스킵!
아침 산책. 오늘도 목 뻐근함이 아직 있어 무리한 운동은 피했어요. 동네 친구랑 공원 산책 5키로 걷기 꽃...