2024.12.12
출처
금요일_템포_10km
왠지 모르게 기운이 없는 요즘이다. 2주째 계속되는 기침때문인지 누적된 피로의 영향인지 가시적인 단기목...
수요일_헉헉 존5_5km
오늘은 오랫만에 카본화 신고 나옴. 엘리우드 킵초게를 기념하는 나이키 베이퍼플라이 3% 23년 첫 풀코스 ...
[4년 전 오늘] 2020년 한국 부자 보고서 by KB 금융그룹
이전에 정리한 내용인데... 아직까진 잘 하고 있는 것 같다. ^^
화요일_양재천_5km
지난주보다 감기가 잦아들고 있음. 아직 목이 아프고 기침하면 가래도 나옴;; 점심시간에는 걷고 저녁에는 ...
일요일_테니스레슨#3_포핸드
오늘은 아들이랑 같이 레슨받는 날. 아들은 포핸드, 백핸드, 발리, 스매싱 연습. 나는 포핸드만 연습. 지난...
토요일_양재천 메자닌 걷기
가을 날씨가 좋아 주차하고 양재천을 걸어봄. 단지 안부터 한바퀴 돌고 ‘우리’라는 이름의 조각상 뚝방길...
목요일_걷기 실패_5km
최근에 하정우 배우의 책을 읽고 있다. 러닝과는 또 다른 걷기의 매력에 대해 염탐하고 있다. 감기기운이 ...
일요일_친구랑_5km
아침에 테니스레슨#2하고 빈둥빈둥 거림. 포핸드 참 어렵다.;;; 골프 처음 배울 때 느낌. 저녁에 같이 뛰자...
24년10월_유튜브5개월차_구독자1천명/4000시간 달성
매주 1회 롱폼 + 5개 쇼츠 업로드 중. 촬영 및 편집 등은 외주. 1회 촬영 시 3개 토픽를 한번에 찍음. 촬영...
테니스 레슨_#1
친구가 무료나눔한 테니스 라켓. 바볼랏 퓨어에어로.... 잘 모르지만 가볍고 좋다! 라켓 자체를 잘 몰라 블...